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NBA球员有哪些特殊的训练方法? 1、如果训练方式不得当，训练一个部位的力量，不注重综合训练和保养，会非常容易受伤。多关节、多组肌肉群共同参与的训练方式是非常具备实战意义的。2、远动可以增高了，打篮球了。八种方法成为NBA球员：直立脚踝 训...